황혼, 노년기를 우아하게 보내기 위한 3가지 방법

해리 리버만은 폴란드 출신 미국이민(26세) 자로

생활형편이 어려워 과일장사를 하다가

은퇴 70세 이후 그림을 배워 원시적 눈을 가진 미국의 "샤갈"이라고 평가받은 사람으로,

전시관에서 개인전이열렸을 때, 그의 나이는 101세 였습니다. 

하지만 그는 전시장 입구에서 꼿꼿이 서서 내빈을 맞았습니다.

그는 이렇게 말했습니다.

"일흔, 여든, 혹은 아흔살 먹을 사람에게 이 나이가 아직 인생의 말년이 아니라고 말하고 싶습니다.

몇년을 더 살지 생각 말고, 내가 여전히 일을 더 할 수 있을지를 생각해 보세요!
무언가 할 일이 있는 것, 그것이 곧 삶입니다."

사람들은 나이가 들면서 노년을 걱정합니다.
건강하고 우아하게 늙고 싶은것이 한결같은 바램입니다.

노년기를 우아하게 보내려면 3가지를 유의해야 합니다.

첫째,
영혼의 문제를 생각해야 합니다.

둘째,
무슨 일에나 함부로 참견하는 습관을 버려야합니다.

 

셋째,
같은 말을 반복하고 남을 헐뜯는 일을 삼가야 합니다.

사람을 흉하게 늙도록 만드는 5가지 '독약'이 있습니다.

"불평, 의심, 절망, 경쟁, 공포" 입니다.

이 다섯가지 독약이 많을수록 노년의 얼굴은 심하게 일그러집니다.

반대로 사람을 우아하게 늙도록 만드는 다섯가지 '묘약'이 있습니다. 

그것은
"사랑, 여유, 용서, 아량, 부드러움" 입니다.

인생에 연장전은 없습니다.
하루하루가 처음이고 또 끝입니다.

오늘 최선을 다해야하는 이유가 여기 있습니다.

이제 얼마 남지 않은 종착역을 앞두고
독약도 피해야겠고, 묘약도 챙겨야 하겠지만,
그래도 무엇보다 더 중요한건 건강입니다.

육체보다 마음에 녹이 슬지 않도록 자신과 주위분들을 위해 노력하며 사는 것이 장수의 비결입니다.

늙은 나무에 더 좋은 열매가 맺을 수 있고,
하루의 햇빛 중에서 가장 아름다운 때는 저녁노을입니다.