양배추다이어트 (1) 썸네일형 리스트형 양배추 칼로리 얼마? 여성호르몬 도움 * 양배추 다이어트 해보쟛 ! 다이어트 시작하니깐 생각난 음식이 양배추랑 두부 !!ㅎㅎㅎ 그냥 생각나는 대로 마트에서 집어 왔는데, 먹고나니 그래서 양배추 칼로리가 얼만거야? 싶더라고요 !ㅎㅎㅎ 영양소도 궁금하고 ! 그래서 같이 알아보려고합니다 두부를 이렇게 양배추에 싸먹었어요 두부만 싸먹은건아니고, 깻잎이랑, 단무지랑 우엉이랑 청양고추 부추랑 싸서 먹었는데 정말 맛있어서 포식했습니다. 칼로리가 낮더라도 이렇게 먹으면 다이어트 안될 거 같은데 싶었어요.. 그래 건강하게 먹으면 그만이지 싶었던 !! 어떤 곳은 100그람당 20칼로리라고 하니 100그람당 20-30칼로리가 맞는 거 같습니다 그럼 한 통은 얼마나 될까요? 양배추 쿠팡에서 파는 것 기준 한통에 1.2키로 하는데 크기마다 물론 키로는 다른 거 같아요 그럼 30칼로리 곱하기 1.. 이전 1 다음
